中華民國肥胖研究學會
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└│BMI腰圍與腰臀比體脂肪率

腰圍

男性腰圍超過90公分(約35.5吋),女性腰圍超過80公分(約31吋),即可稱為肥胖

腰臀比

腰臀比(waist to hip ratio)=腰圍÷臀圍

腰臀比

男性

女性

標準

0.85-0.9

0.7-0.8

異常

>0.95

>0.85



當腰臀比超出0.95(男性)、0.85(女性),易罹患心血管疾病、高血壓、動脈粥狀硬化、糖尿病、高血脂症等慢性病。

例子:

玉嬌的腰圍是34吋,臀圍是38吋

腰臀比=34÷38=0.89(異常)